N3020P1 Yin & Yan Yoga: Vinyasa Yoga meets Yin Yoga

Durch das richtige Maß zwischen Aktivität und Entspannung können wir Körper und Geist harmonisieren und damit unser Immunsystem stärken. Mit Qi-Waves können wir unserer Wirbelsäule Gutes tun, Immunflows verhelfen uns zu guter Gesundheit und mit Yin & Yang Flows wirken wir Verspannungen entgegen und sorgten für mehr Bewegungsfreiheit. Dieser Kurs ist perfekt, um deinen Körper zu entlasten und deine Energie wieder aufzuladen. Bitte beq. Sportkleidung, Decke, dicke Socken und Matte mitbringen.