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Kursdetails

E3132P2 Yoga für einen entspannten Rücken

Kursleitung Susanne Fricke
Beginn Di., 08.02.2022, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer 12x
Anmeldeschluss 01.02.2022
Kursgebühr 67,20 €
Ergänzende Angaben  

Wer kennt das nicht, dass man sich nach einem langen Arbeitstag kaum noch drehen und wenden kann, Rücken und Nacken schmerzen? Durch sanfte, speziell auf die Rückenmuskulatur abgestimmte Yoga-Übungen und Entspannungstechniken lernen die Teilnehmer/innen, die Muskulatur zu entspannen und Fehlhaltungen zu korrigieren. Einfache, aber sehr wirkungsvolle Yoga-Haltungen verbunden mit Atemtechniken können schon nach relativ kurzer Zeit Beschwerden verringern. Der Kurs richtet sich vor allem an Anfänger/innen, die gern ein Paket von leicht erlernbaren Übungen mit nach Hause nehmen möchten, um Beschwerden im Rücken- und Nackenbereich vorzubeugen. Für Fortgeschrittene werden abwechslungsreiche Übungsvarianten gezeigt. Für Menschen mit akuten, schwerwiegenden Rückenproblemen (z.B. Bandscheibenvorfall) ist der Kurs nicht geeignet. Bitte mitbringen: Eine Decke, ein kleines Kissen und warme dicke Socken.



Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Um zu erfragen, ob noch eine Teilnahme möglich ist, wenden Sie sich an info@kvhs-northeim.de oder 05551 708 8210.

Termine

Datum
08.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Wallstr. 40, Northeim, KVHS, Raum U 18
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Wallstr. 40, Northeim, KVHS, Raum U 18
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Wallstr. 40, Northeim, KVHS, Raum U 18
Datum
01.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Wallstr. 40, Northeim, KVHS, Raum U 18
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Wallstr. 40, Northeim, KVHS, Raum U 18
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Wallstr. 40, Northeim, KVHS, Raum U 18
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Wallstr. 40, Northeim, KVHS, Raum U 18
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Wallstr. 40, Northeim, KVHS, Raum U 18
Datum
26.04.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Wallstr. 40, Northeim, KVHS, Raum U 18
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Wallstr. 40, Northeim, KVHS, Raum U 18

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Kursort

Northeim, Kreisvolkshochschule
Wallstraße 40, Raum U 18