(Weiter-)Bildung für den Landkreis Northeim
Die Kreisvolkshochschule Northeim (KVHS) ist mit über 900 Veranstaltungen pro Jahr in Northeim, Einbeck, Uslar, Bad Gandersheim, Nörten-Hardenberg, Hardegsen, Katlenburg-Lindau, Kreiensen, Kalefeld, Moringen, Bodenfelde und Dassel der kommunale Weiterbildungsanbieter im Landkreis Northeim.
Originaldatei: TUBS, bearbeitet durch KVHS Northeim
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N3060P3 Schlaf dich gesund - Warum Regeneration unsere Superpower ist
| Kursleitung |
Hai Phong von Pietrowski
|
| Beginn | Mi., 15.04.2026, 18:30 - 21:00 Uhr |
| Dauer | 1x |
| Anmeldeschluss | 08.04.2026 |
| Kursgebühr | 11,40 € |
| Ergänzende Angaben | |
| Entgegen der Ankündigung im Programmheft muss der Kurs leider ausfallen!!! |
Guter Schlaf ist die Basis für Gesundheit, Konzentration und Wohlbefinden. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Schlaf funktioniert und welche Faktoren ihn beeinflussen. Sie lernen alltagstaugliche Strategien zu Schlafumgebung, Ernährung, Bewegung, Entspannung und dem Umgang mit Schlaflosigkeit kennen, für erholte Nächte und mehr Energie im Alltag.
Termine
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Alternativ- und Nachfolgekurse
- Body & Mind - Yoga Stretch & Relax Ein guter Start ins Wochenende (N3020E1) in Einbeck
- Yoga meets Bodyworkout (N3020E2) in Einbeck
- Yin & Yan Yoga: Vinyasa Yoga meets Yin Yoga (N3020E3) in Einbeck
- Tabata (N3020E4) in Einbeck
- Yoga meets Bodyworkout (N3020E5) in Einbeck
- Yin & Yan Yoga: Vinyasa Yoga meets Yin Yoga (N3020P1) in Northeim
Aktuelles aus der KVHS Northeim
Gitarre- & Ukulele-Kurse in Hardegsen, Einbeck & Northeim
Bald starten neue Kurse für (Wieder)einsteiger und –einsteigerinnen
Weitere Kurse erweitern das Programm der KVHS Northeim
In diesem Semester gibt es zusätzlich zu den bereits angekündigten Kursen auch neue Angebote, die erst nach dem Druck des Programmhefts aufgenommen…
Geld clever anlegen – verständlich & praxisnah!
Steigende Kosten, niedrige Zinsen und die Frage nach der Altersvorsorge?
Du möchtest dein Geld sinnvoll anlegen, weißt aber nicht, wo du anfangen…
Moby Dick auf Englisch am 14.01. im NEU-Deli
Gregory Peck als besessener Kapitän Ahab und Orson Welles als charismatischer Prediger Mapple in John Hustons epischer Melville-Verfilmung.
Bereit für die nächste Reise? Lerne die passende Sprache!
Ob Kaffee bestellen in Kopenhagen, Smalltalk in Spanien oder ein Plausch auf Italienisch – die Kreisvolkshochschule Einbeck & Northeim macht dich fit…
Demnächst
N3060P3 Schlaf dich gesund - Warum Regeneration unsere Superpower ist
| Kursleitung |
Hai Phong von Pietrowski
|
| Beginn | Mi., 15.04.2026, 18:30 - 21:00 Uhr |
| Dauer | 1x |
| Anmeldeschluss | 08.04.2026 |
| Kursgebühr | 11,40 € |
| Ergänzende Angaben | |
| Entgegen der Ankündigung im Programmheft muss der Kurs leider ausfallen!!! |
Guter Schlaf ist die Basis für Gesundheit, Konzentration und Wohlbefinden. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Schlaf funktioniert und welche Faktoren ihn beeinflussen. Sie lernen alltagstaugliche Strategien zu Schlafumgebung, Ernährung, Bewegung, Entspannung und dem Umgang mit Schlaflosigkeit kennen, für erholte Nächte und mehr Energie im Alltag.
Termine
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.