J1074E1 Selbstmotivation Sofort-Strategien für den Alltag

Wenn in unserem Kopf die ganze Zeit eine unendlich lange Aufgaben-Liste kreist, steigt der Stress-Pegel permanent und wir kommen innerlich nicht zur Ruhe. So kann es vorkommen, dass wir uns nur schwer motivieren können. Sowohl für verpflichtende Tätigkeiten als auch für Tätigkeiten, die uns persönlich guttun würden. Mit einigen bewährten Techniken kann man hier lernen, die eigenen Gefühle aktiv zu beeinflussen und positive Gefühle hervorzurufen. So wird es viel leichter, sich selbst für kleine und große Vorhaben zu motivieren. In diesem Abend werden die Grundlagen für Selbstmotivation und Sofort-Strategien für den Alltag vorgestellt, die Sie natürlich gleich selbst ausprobieren können.

Telefonische Reservierung erwünscht. Nur Abendkasse.