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VHS: Demokratische Orte des Lernens

Kursdetails

F1074P2 Souverän mit Ankertechniken und Selbstmotivation

Kursleitung Mike Bierwirth
Beginn Di., 20.09.2022, 18:00 - 20:15 Uhr
Dauer 1x
Kursgebühr 8,00 € / ermäßigt 4 Euro
Ergänzende Angaben  

Gefühle helfen uns das Erlebte zu verarbeiten und uns auszudrücken. In bestimmten Momenten oder Gelegenheiten stören uns jedoch Wut und Verletzung oder Nervosität und Zweifel. Wir wollen oder können sie dann nicht zulassen und wollen diese Situationen souverän meistern und unseren Alltag und Arbeit in diesem Moment dadurch nicht behindern lassen. Oder wir wollen aktiv sein, aber es siegt der "innere Schweinehund" und wir bleiben eher mit Frust in der bequemen Rolle. Sie erfahren, wie Sie negative Gefühle abschwächen und positive Gefühle hervorrufen oder wie Sie sich selbst für kleine und große Dinge motivieren können. Dazu nutzen wir z. B. Ankertechniken, die Körperhaltung und Motivationsstrategien, die Sie natürlich an diesem Abend gleich selbst ausprobieren können.



Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Um zu erfragen, ob noch eine Teilnahme möglich ist, wenden Sie sich an info@kvhs-northeim.de oder 05551 708 8210.

Termine

Datum
20.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 20:15 Uhr
Ort
Wallstr. 40, Northeim, KVHS, Raum U 14



Kursort

Northeim, Kreisvolkshochschule
Wallstraße 40, Raum U 14