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Kursdetails

D3132P2 Yoga für einen entspannten Rücken

Kursleitung Susanne Fricke
Beginn Di., 07.09.2021, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer 10x
Kursgebühr 56,00 €
Ergänzende Angaben  

Wer kennt das nicht, dass man sich nach einem langen Arbeitstag kaum noch drehen und wenden kann, Rücken und Nacken schmerzen? Durch sanfte, speziell auf die Rückenmuskulatur abgestimmte Yoga-Übungen und Entspannungstechniken lernen die Teilnehmer/innen, die Muskulatur zu entspannen und Fehlhaltungen zu korrigieren. Einfache, aber sehr wirkungsvolle Yoga-Haltungen verbunden mit Atemtechniken können schon nach relativ kurzer Zeit Beschwerden verringern. Der Kurs richtet sich vor allem an Anfänger/innen, die gern ein Paket von leicht erlernbaren Übungen mit nach Hause nehmen möchten, um Beschwerden im Rücken- und Nackenbereich vorzubeugen. Für Fortgeschrittene werden abwechslungsreiche Übungsvarianten gezeigt. Für Menschen mit akuten, schwerwiegenden Rückenproblemen (z.B. Bandscheibenvorfall) ist der Kurs nicht geeignet. Bitte mitbringen: Eine Decke, ein kleines Kissen und warme dicke Socken.



Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Um zu erfragen, ob noch eine Teilnahme möglich ist, wenden Sie sich an info@kvhs-northeim.de oder 05551 708 8210.

Termine

Datum
07.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Wallstr. 40, Northeim, KVHS, Raum U 18
Datum
14.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Wallstr. 40, Northeim, KVHS, Raum U 18
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Wallstr. 40, Northeim, KVHS, Raum U 18
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Wallstr. 40, Northeim, KVHS, Raum U 18
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Wallstr. 40, Northeim, KVHS, Raum U 18
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Wallstr. 40, Northeim, KVHS, Raum U 18
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Wallstr. 40, Northeim, KVHS, Raum U 18
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Wallstr. 40, Northeim, KVHS, Raum U 18
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Wallstr. 40, Northeim, KVHS, Raum U 18
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Wallstr. 40, Northeim, KVHS, Raum U 18



Kursort

Northeim, Kreisvolkshochschule
Wallstraße 40, Raum U 18