Kursdetails
K3252N1 Rücken- und Beckenbodentraining Kraftvolle Mitte und gesunder Rücken
| Kursleitung |
Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar. |
| Beginn | Mi., 25.09.2024, 18:15 - 19:45 Uhr |
| Dauer | 10x |
| Kursgebühr | 89,40 € |
| Ergänzende Angaben |
Gezieltes Muskeltraining & Übungen für die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur im Wechsel mit sanften Spür- und Dehnübungen. Mit wachsendem Trainingserfolg können Sie Ihre Haltung verbessern, Beschwerden im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich lösen. Die Übungen sind altersunabhängig, kräftigen, helfen bei der Rückbildung, sind fördernd zur Vorbeugung von Senkungen, Inkontinenz, Prostatabeschwerden. Bitte bequeme Kleidung, Matte, Decke mitbringen.
Termine
Datum
25.09.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 7,
Nörten-Hardenberg, Angerstein, Evang. Gemeindehaus
Datum
02.10.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 7,
Nörten-Hardenberg, Angerstein, Evang. Gemeindehaus
Datum
23.10.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 7,
Nörten-Hardenberg, Angerstein, Evang. Gemeindehaus
Datum
30.10.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 7,
Nörten-Hardenberg, Angerstein, Evang. Gemeindehaus
Datum
06.11.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 7,
Nörten-Hardenberg, Angerstein, Evang. Gemeindehaus
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 7,
Nörten-Hardenberg, Angerstein, Evang. Gemeindehaus
Datum
20.11.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 7,
Nörten-Hardenberg, Angerstein, Evang. Gemeindehaus
Datum
27.11.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 7,
Nörten-Hardenberg, Angerstein, Evang. Gemeindehaus
Datum
04.12.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 7,
Nörten-Hardenberg, Angerstein, Evang. Gemeindehaus
Datum
11.12.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 7,
Nörten-Hardenberg, Angerstein, Evang. Gemeindehaus
Kursort
Nörten-Hardenberg, OT Angerstein
Ev. Gemeindehaus, Kirchstraße 7