N3020E1 Body & Mind - Yoga Stretch & Relax Ein guter Start ins Wochenende

Mit diesem Training bringen wir die Energie wieder zum Fließen! Mit weichen fließenden Wellenbewegungen, welche unseren Körper mobilisieren, starten wir in die Stunde. Durch ruhige Stretchingflows, welche Bewegungen aus dem Yoga und dem Bodystretch vereinen, können wir mobiler und beweglicher werden. Bei diesem Kurs kommt auch die Entspannung nicht zu kurz. Diese kann uns Ausgeglichenheit und körperliches Wohlbefinden für den perfekten Start ins Wochenende schenken. Bitte beq. Sportkleidung, Decke, dicke Socken und Matte mitbringen.