L3020E2 Body & Mind - Yoga Stretch & Relax Für einen guten Start ins Wochenende

Mit diesem Training bringen wir die Energie wieder zum Fließen! Mit weichen fließenden Wellenbewegungen, welche unseren Körper mobilisieren, starten wir in die Stunde. Durch ruhige Stretchingflows, welche Bewegungen aus dem Yoga und dem Bodystretch vereinen, werden wir mobiler und beweglicher. Bei diesem Kurs kommt auch die Entspannung nicht zu kurz und schenkt uns Ausgeglichenheit und körperliches Wohlbefinden für den perfekten Start ins Wochenende. Bitte beq. Sportkleidung, Decke, dicke Socken und Matte mitbringen.