M3020E2 Yoga trifft auf Bodyworkout

Bei diesem wirkungsvollen, gesundheitsfördernden Bewegungsprogramm werden Übungen aus dem klassischen Bodyworkout mit kraftvollen Asanas aus dem Power Vinyasa Yoga verbunden. Es wird ein Training für Körper & Geist geboten. Jede Stunde beinhaltet ein „Ankommen“, eine Mobilisation sowie mehrere fließenden Übungseinheiten und endet mit einer Entspannung. Bitte mitbringen: Yogamatte, beq. Sportkleidung, etwas zum Überziehen und eine Decke.