N3020E5 Yoga meets Bodyworkout

Bei diesem wirkungsvollen, gesundheitsfördernden Bewegungsprogramm werden Übungen aus dem klassischen Bodyworkout mit kraftvollen Asanas aus dem Power Vinyasa Yoga verbunden. Es wird ein Training für Körper & Geist geboten. Jede Stunde beinhaltet ein „Ankommen“, eine Mobilisation sowie mehrere fließenden Übungseinheiten und endet mit einer Entspannung. Bitte mitbringen: Yogamatte, beq. Sportkleidung, etwas zum Überziehen und eine Decke.