Kursdetails
J3252N2KX Rücken- und Beckenbodentraining Kraftvolle Mitte und gesunder Rücken
Kursleitung |
Elke Kusum Hanstein
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Beginn | Mi., 15.05.2024, 18:15 - 19:45 Uhr |
Dauer | 6x |
Kursgebühr | 53,60 € (keine Ermäßigung möglich) |
Ergänzende Angaben |
Gezieltes Muskeltraining & Übungen für die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur im Wechsel mit sanften Spür- und Dehnübungen. Mit wachsendem Trainingserfolg können Sie Ihre Haltung verbessern, Beschwerden im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich lösen. Die Übungen sind altersunabhängig, kräftigen, helfen bei der Rückbildung, sind fördernd zur Vorbeugung von Senkungen, Inkontinenz, Prostatabeschwerden. Bitte bequeme Kleidung, Matte, Decke mitbringen.
Termine
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 7,
Nörten-Hardenberg, Angerstein, Evang. Gemeindehaus
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 7,
Nörten-Hardenberg, Angerstein, Evang. Gemeindehaus
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 7,
Nörten-Hardenberg, Angerstein, Evang. Gemeindehaus
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 7,
Nörten-Hardenberg, Angerstein, Evang. Gemeindehaus
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 7,
Nörten-Hardenberg, Angerstein, Evang. Gemeindehaus
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 7,
Nörten-Hardenberg, Angerstein, Evang. Gemeindehaus
Kursort
Nörten-Hardenberg, OT Angerstein
Ev. Gemeindehaus, Kirchstraße 7