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Kursdetails

D3151E2 Qigong und traditionelle chinesische Medizin

Kursleitung Jutta Elisa Kägeler
Beginn Sa., 16.10.2021, 10:00 - 16:00 Uhr
Dauer 1x
Kursgebühr 22,40 €
Ergänzende Angaben  

Qigong ist ein grundlegender Bestandteil der "Traditionellen Chinesischen Medizin" (TCM) und eine wirksame Methode zur Gesunderhaltung und Selbstheilung. Körper, Seele und Geist werden gleichermaßen angesprochen. Kraft, Vitalität, Beweglichkeit und Gelassenheit werden gefördert um ein tieferes Verständnis der Wirkungsweisen und Zusammenhänge von Qigong zu erhalten werden Grundlagen der TCM in Bezug auf Qigong vermittelt. Dieses Basiswissen wird in Qigong-Übungen, die Körper, Atem und Vorstellungskraft auf harmonische Weise miteinander verbinden, erfahrbar. Dabei stehen diese Themen im Vordergrund: - Gesunde Atmung - Die Kunst der Entspannung und Ruhe - Aus der Haltung kommt die Kraft - Die 5 Wandlungsphasen der TCM mit Qigong-Übungen. Die Übungen sind einfach und leicht erlernbar, so dass sie zuhause weiter geübt werden können. Qigong bietet ein breites Spektrum an Übungsformen: im Stehen, Sitzen, Liegen und in Form von Selbstheilungs-Massage. Es geht darum, sich selber Aufmerksamkeit zu schenken. Der Kurs ist sowohl als Einstieg als auch Vertiefung in das Qigong geeignet. Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung und Schuhe mit flexibler Sohle mit.



Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Um zu erfragen, ob noch eine Teilnahme möglich ist, wenden Sie sich an info@kvhs-northeim.de oder 05551 708 8210.

Termine

Datum
16.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
An der Schule 2, Einbeck, Drüber, KVHS, Multifunktionsraum



Kursort

Einbeck, Drüber, Kreisvolkshochschule,
An der Schule 2, 1.OG