Vorlesen

A3151E2 Nicht nur Qi Gong

Kursleitung Kerstin Fritze
Beginn Do., 13.02.2020, 10:00 - 11:30 Uhr
Dauer 10x
Kursgebühr 56,00 €
Ergänzende Angaben  

Qi Gong ist eine Energieübung, in der sich Meditation, Konzentration und Bewegungsformen vereinen.
Im Kurs werden - neben kleineren Alltagsübungen - die Fünf Übungen des Wudang Qi Gong vermittelt.
1. Ableitung verbrauchter Energie
2. Stehen wie ein Baum
3. Verbindung mit der Natur
4. Atemmeditation / Der kleine Energiekreislauf
5. Ausgleich von Yin und Yang
Der Hauptfokus dieses Systems liegt auf inneren und gesundheitlichen Aspekten. Ziel ist die Harmonie zwischen Körper und Geist, zwischen Innen und Außen. Qi Gong ist eine Lebenshaltung; Sie bekommen Einblicke in die Hintergründe und Sichtweisen dieser Philosophie. Die meist im Stehen praktizierten Übungen können auch im Sitzen durchgeführt werden. Eine Anpassung an körperliche Einschränkungen ist fast immer möglich. Vorteilhaft sind bequeme Alltagskleidung, leichtes Schuhwerk oder Socken.



Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Um zu erfragen, ob noch eine Teilnahme möglich ist, wenden Sie sich an info@kvhs-northeim.de oder 05551 708 8210.

Termine

Datum
13.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
An der Schule 2, Einbeck, Drüber, KVHS, Multifunktionsraum
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
An der Schule 2, Einbeck, Drüber, KVHS, Multifunktionsraum
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
An der Schule 2, Einbeck, Drüber, KVHS, Multifunktionsraum
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
An der Schule 2, Einbeck, Drüber, KVHS, Multifunktionsraum
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
An der Schule 2, Einbeck, Drüber, KVHS, Multifunktionsraum



Kursort

Einbeck, Drüber, Kreisvolkshochschule,
An der Schule 2, 1.OG