Der Judokurs für Seniorinnen und Senioren bietet eine sanfte Einführung in die Welt des Judo, speziell angepasst an die Bedürfnisse älterer Menschen. In entspannter Atmosphäre erlernen die Teilnehmer*innen grundlegende Techniken und können dabei ihre Beweglichkeit verbessern sowie das Selbstvertrauen stärken. Der Kurs fördert zudem die körperliche Fitness, Koordination und Balance. Es wird darauf geachtet, dass alle Übungen sicher und gelenkschonend ausgeführt werden.
Sechs Einheiten donnerstags
Geplant sind 6 Einheiten, immer dienstags von 17:00 bis 17:45 Uhr in der Gymnastikhalle der Thomas-Mann-Schule mit Kursleiter Müfit Pürtelas. Die Teilnahme kostet 20,40 Euro. Anmeldungen sind telefonisch unter (0 55 51) 7 08 - 82 10, online oder schriftlich an die KVHS mit der Kursnummer L3050P1 möglich.