Vorlesen
Anspannung bringt Entspannung
Anspannung bringt Entspannung

Englisch und Progressive Muskelentspannung

Erstellt von Eckhard Senger |

Englisch für (Wieder-) Anfänger und Progressive Muskelentspannung - auf diese beiden Kurse hat jetzt die Außenstelle Einbeck der KVHS besonders aufmerksam gemacht.

Einbeck. Der Englisch-Kurs für (Wieder-) Anfänger beginnt am Donnerstag, 20. Februar von 9 bis 10.30 Uhr in Einbeck, Hullerser Straße 19. Kursleiterin ist Anke Kronauer. ? "Early birds" ist ein frischer Englischkurs für alle Frühaufsteherinnen und Frühaufsteher mit wachem Geist. Anhand des Lehrbuchs werden Inhalte besprochen, Vokabular und Grammatik erläutert, so dass die Teilnehmenden mit der Sprache vertraut werden.

Progressive Muskelentspannung am Wochenende

Wochenendkurs "Progressive Muskelentspannung" findet am Sonnabend, 29. Februar, und Sonntag, 1. März, jeweils von 14 bis 18 Uhr bei der KVHS in Einbeck-Drüber statt. Kursleiterin ist Kerstin Stöbener. Anmeldeschluss ist am 21. Februar.

Innere Anspannung unterschiedlicher Ursachen geht häufig mit einer meist unbewussten Anspannung der Muskulatur einher. Dadurch können Verspannungszustände und psychosomatische Beschwerden entstehen. Die Progressive Muskelentspannung (PMR) wirkt dem Teufelskreis durch den bewussten Wechsel von Anspannung und Entspannung der Muskulatur entgegen. Der selbsterzeugten, aktiven und hinsichtlich Ort und Zeit flexibel herstellbaren Entspannung auf körperlicher Ebene folgt das Erleben von Ruhe und Gelassenheit.

Weitere Infos und zur Anmeldung


Zurück