(Weiter-)Bildung für den Landkreis Northeim
Die Kreisvolkshochschule Northeim (KVHS) ist mit über 900 Veranstaltungen pro Jahr in Northeim, Einbeck, Uslar, Bad Gandersheim, Nörten-Hardenberg, Hardegsen, Katlenburg-Lindau, Kreiensen, Kalefeld, Moringen, Bodenfelde und Dassel der kommunale Weiterbildungsanbieter im Landkreis Northeim.
Originaldatei: TUBS, bearbeitet durch KVHS Northeim
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J3252N2KX Rücken- und Beckenbodentraining Kraftvolle Mitte und gesunder Rücken
| Kursleitung |
Elke Kusum Hanstein
|
| Beginn | Mi., 15.05.2024, 18:15 - 19:45 Uhr |
| Dauer | 6x |
| Kursgebühr | 53,60 € (keine Ermäßigung möglich) |
| Ergänzende Angaben |
Gezieltes Muskeltraining & Übungen für die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur im Wechsel mit sanften Spür- und Dehnübungen. Mit wachsendem Trainingserfolg können Sie Ihre Haltung verbessern, Beschwerden im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich lösen. Die Übungen sind altersunabhängig, kräftigen, helfen bei der Rückbildung, sind fördernd zur Vorbeugung von Senkungen, Inkontinenz, Prostatabeschwerden. Bitte bequeme Kleidung, Matte, Decke mitbringen.
Termine
Kursort
Nörten-Hardenberg, OT Angerstein
Ev. Gemeindehaus, Kirchstraße 7
Alternativ- und Nachfolgekurse
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Demnächst
J3252N2KX Rücken- und Beckenbodentraining Kraftvolle Mitte und gesunder Rücken
| Kursleitung |
Elke Kusum Hanstein
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| Beginn | Mi., 15.05.2024, 18:15 - 19:45 Uhr |
| Dauer | 6x |
| Kursgebühr | 53,60 € (keine Ermäßigung möglich) |
| Ergänzende Angaben |
Gezieltes Muskeltraining & Übungen für die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur im Wechsel mit sanften Spür- und Dehnübungen. Mit wachsendem Trainingserfolg können Sie Ihre Haltung verbessern, Beschwerden im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich lösen. Die Übungen sind altersunabhängig, kräftigen, helfen bei der Rückbildung, sind fördernd zur Vorbeugung von Senkungen, Inkontinenz, Prostatabeschwerden. Bitte bequeme Kleidung, Matte, Decke mitbringen.
Termine
Kursort
Nörten-Hardenberg, OT Angerstein
Ev. Gemeindehaus, Kirchstraße 7